Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2436 kcal
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Fett: 100,63g | Eiw: 91,43g | Kohlh: 261,35g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Nestlé Cheerios , Alpura Leche Sabor Fresa, Domino's Pizza Pizza de Jamón . Mittagessen: Ruffles Original , Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates , Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Karate - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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