Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 28,64g | Eiw: 80,97g | Kohlh: 156,89g.
Frühstück: Raisins (Seedless), Food Lion Old Fashioned Oats, Honeycrisp Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Kellogg's All-Bran Buds. Mittagessen: Wal-Mart Cube Steak, No Name Mixed Vegetables, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread. Abendessen: Sargento Deli Style Sliced Natural Havarti Cheese, Great Value Deli Style Sliced Muenster Cheese, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Country Hearth English Muffin Toasting Bread, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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konstantes Gewicht
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Windy Day's Gewichtsverlauf
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