Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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42 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 12,29g | Eiw: 32,83g | Kohlh: 137,16g.
Frühstück: Svelty Leche en Polvo, Té sin Azúcar, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Rebanadas de Jamón, Azúcar, Té sin Azúcar, Mollete. Abendessen: Azúcar, Azúcar, Azúcar, Azúcar, Tortillas de Harina, Atole. mehr...
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1155 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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