Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 50,45g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 196,19g.
Frühstück: Biofood Alusweet, Manzanas Fuji, Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición. Mittagessen: Lasaña de Carne, Dole Lechuga Escarola, Lider Habas Congeladas. Abendessen: San Jorge Jamón Praga Acaramelado, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Colun Quesillo Light, Kingsbury El Pan Perfecto, Biofood Alusweet, Palta Hass, Té sin Azúcar. Snacks/Sonstiges: Colun Leche Descremada, Costa Gretel Chocolate, Vivo Avena Choc Instantáneo, Biofood Alusweet, Nescafé Tradición. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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xopan31's Gewichtsverlauf
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