Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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103 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 136,65g | Kohlh: 70,81g.
Frühstück: Лента Салат из Морских Водорослей с Кунжутом Чука, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Вареное Яйцо. Mittagessen: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Гречка Отварная, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Каждый День Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Iberica Тунец Полосатый. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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oleg voron's Gewichtsverlauf
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