Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 72,72g | Kohlh: 98,16g.
Frühstück: Fresh Box Батончик Energy Protein , Кофе (из Молотых Зерен), Виталюр Аджика , Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Bonfesto Cream Cheese Томаты и Паприка, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Петрушка, Печень Свиная Жареная, Евроопт Яблоко . Snacks/Sonstiges: ЮККИ Мороженое Кактус, Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Вода. mehr...
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269 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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katymonik's Gewichtsverlauf
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