Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 98,30g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 123,12g.
Frühstück: Помидор Тушеный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Самокат Тирамису без Сахара, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай с Лимоном, Цезарь Салат. Abendessen: Чай с Лимоном, Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. Snacks/Sonstiges: Чай, Мартин Семечки С Морской Солью, Яблоки (без Кожи), Магнит Слива. mehr...
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konstantes Gewicht
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