Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2015
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83,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2561 kcal
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Fett: 128,86g | Eiw: 156,27g | Kohlh: 201,95g.
Frühstück: Äpfel, Margarine Planzenöl, 20% Fett), Herta Finesse Schinken Hauchzart, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Aldi Brötchen, Leberkäse. Abendessen: Ketchup, Mayonnaise, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Getoastetes Weißbrot, Tilbury Geriebener Emmentaler, Tomatensoße, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Nussschokolade. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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