Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
|
71,3 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 84,36g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 132,57g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Сушеные Водоросли, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Арахисовая Паста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Виноград, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Голубика, Козий Сыр (Твердый), Борская Индейка Рулет из Индейки Филейный, Агропродукт Горчица Зернистая, Фреш 25 Хлеб Деревенский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Свиной Бульон, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Сметана, Кофе с Молоком. Abendessen: Козий Сыр (Мягкий), Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Яблоко, Семилукская Трапеза Венеция Закуска, Ашан Котлеты Рыбные Домашние. Snacks/Sonstiges: Цветная Капуста на Пару, Сыродел Сыр Адыгейский, Рыбные Котлеты, Макдоналдс Мёд, Чай, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marishabatanik's Gewichtsverlauf
|