Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
|
55,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 92,14g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 156,16g.
Frühstück: Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Хлеб 8 Злаков, Меридиан Риет из Тунца. Mittagessen: Язык Говяжий Отварной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Свекла Вареная. Abendessen: Песочное Печенье, Балтийский берег Риет Горбуша, Вологодское Масло Сливочное, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Campina Сливки Порционные, Кофе, Колосок Корж Кольцо Ореховое, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Груша, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinafer's Gewichtsverlauf
|