Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
|
75,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 47,87g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 161,53g.
Frühstück: Valio Kevytmaito, Pirkka Annospikapuuro Kaura-Karpalo-Kinuski, Maitokahvi. Mittagessen: Atria Maustevoinappi, Saarioinen Porsaan Lehtipihvi, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Valio Kevytmaito, Maitokahvi, Vesi, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Vihersalaatti, Porkkanaraaste. Abendessen: Koskikylän Liha-Makaronilaatikko. Snacks/Sonstiges: Tupla Tupla, Twix Twix, Fazer Geisha Konvehti, Paistettu Kananmuna, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Lätta Mini 28%, Vaasan Ruispalat, Vesi. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katjuusainen's Gewichtsverlauf
|