Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
|
115,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3221 kcal
|
Fett: 78,69g | Eiw: 146,94g | Kohlh: 304,61g.
Frühstück: Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано , Меридиан Кета Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, BeFit Омлет с Куриным Филе . Mittagessen: Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, BeFit Омлет с Куриным Филе , Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано , Bohme Тёмный Шоколад с Лимонной Начинкой . Abendessen: Лук, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Слобода Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Майонез Провансаль 67%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Свежее с Пивоварни Пиво , Сухогруз Ставридка Сушено-Вяленая . Snacks/Sonstiges: Bohme Тёмный Шоколад с Лимонной Начинкой . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arkadiiC's Gewichtsverlauf
|