|
от 75, ож 93, об 98, он 58, он 98, опг 80, ор 29, Оз 14, 5, Ош 35
|
63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 32,22g | Eiw: 56,69g | Kohlh: 130,19g.
Frühstück: Хлебный Дом Батон Нарезной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной. Mittagessen: Первая Свежесть Мясо на Косточке, Олейна Масло Растительное , Макфа Макароны Отварные, Салат Оливье. Abendessen: Запеканка куриная с кабачком, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром". Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|