Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
|
76,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2580 kcal
|
Fett: 109,11g | Eiw: 167,58g | Kohlh: 224,35g.
Frühstück: Level Kitchen Рисовая Каша на Миндальном Молоке с Вишнёвым Конфитюром, Кофе с Молоком, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Митболлы Запечённые, с Рикоттой, с Томатным Соусом. Mittagessen: Nutberry Батончик «Кокос Бар», R.A.W. Life Crunch Клюква-Черника, Level Kitchen Салат с Курицей и Ветчиной , Level Kitchen Куриное Филе по-Французки и Итальянская Отварная Паста Спагетти. Abendessen: Ямальские Олени Оленина Тушеная, Бешеная Сушка Вяленая Индейка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Деликатес Дичь Мясо Сушеное Лось, Сава Карпаччо, R.A.W. Life Банановый Пай, Level Kitchen Ломтики Цыпленка в Тропическом Соусе и Отварная Барли. mehr...
|
|
2547 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d.novikov79's Gewichtsverlauf
|