Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
|
79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3420 kcal
|
Fett: 111,95g | Eiw: 185,21g | Kohlh: 403,22g.
Frühstück: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Kultamuna Vapaa, Vaasan Ruispalat, Whey 80, täysmaito. Mittagessen: Pitkäjyväinen Riisi, Herne-Maissi-Paprika, Oliiviöljy, Viljaporsaan Filee Ohut Leike, Whey 80, täysmaito. Abendessen: Kultamuna Vapaa, Myllyn Paras Spagetti, Sipulikuutio, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Hienonnettu Pinaatti, Tomaattimurska, Oliiviöljy. Snacks/Sonstiges: Tastino Paahtoleipä, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Rainbow Kermajuusto, Whey 80, täysmaito. mehr...
|
Zunahme von 8,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pelastakaatiilet's Gewichtsverlauf
|