Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 84,40g | Kohlh: 58,42g.
Frühstück: SPAR Raspberry Jam, Butter , Gluten Free Bread, Red Tomatoes , Fried Egg . Mittagessen: Aldi Almond Butter, Butternut Soup, Pork Sausage (Cooked) . Abendessen: Aldi Almond Butter, Savour Bakes Chia Corn Thins, Stir Fried Vegetables, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Kinetica Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Weightogo2023's Gewichtsverlauf
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