Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
|
74,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 23,27g | Eiw: 50,75g | Kohlh: 150,61g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Tradicional, Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Banana Prata, Banana Prata, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Laranjas. Mittagessen: Ovo Cozido, Alface Americana, Hortifruti Repolho Branco Cru, Banana Prata. Abendessen: Quaker Aveia em Flocos Finos, Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
12Georgete's Gewichtsverlauf
|