Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
|
64,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
881 kcal
|
Fett: 26,32g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 74,91g.
Frühstück: Camponesa Leite Integral, BH Requeijão Light, Baldini Pão de Forma 100% Integral, Ovo. Mittagessen: Swift Feijão Preto, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Iogurte Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leilagnc's Gewichtsverlauf
|