Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
|
56 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 67,81g | Eiw: 83,75g | Kohlh: 175,27g.
Frühstück: Фруктово-Ореховая Смесь, Смешанные Орехи, Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лакомо Сливки 10%. Mittagessen: Рис Вареный, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Чечевичный Суп, Диетическая Творожная Запеканка, Фруктовый Салат, Индейка Тушеная с Овощами, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Кефир 2,5%, Фруктово-Ореховая Смесь, Сырой Овощ. Abendessen: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кефир 2,5%, Смешанные Орехи, Сырой Овощ. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Фруктово-Ореховая Смесь. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|