Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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108,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 109,28g | Kohlh: 122,54g.
Frühstück: Durazno, Café con Leche, Pan Integral, La Paulina Queso Mozzarella. Mittagessen: Pepino (Pelado), Costillas. Abendessen: Tomates Rojos, Lario Jamón Crudo, Salsa de Tomate, Barraza Muzzarella, Rúcula, Pizzetas. Snacks/Sonstiges: Frutillas, Durazno, ENA Whey Protein Vainilla, Paladini Jamón Cocido, Pan Integral, La Serenísima Leche Proteica. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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