Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
|
55,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
871 kcal
|
Fett: 29,67g | Eiw: 47,86g | Kohlh: 108,21g.
Frühstück: Viola Молоко 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы. Mittagessen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Помидоры Черри. Abendessen: Треугольники с луком и яйцом. Snacks/Sonstiges: Ананас, Мандарины, Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Фруто Няня Молочный Коктейль Клубника-Земляника. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|