Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 77,75g | Eiw: 111,21g | Kohlh: 257,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Красное Яблоко, Бутерброд с Маслом и Сыром, Плов с Курицей, Свиная Сосиска (Копченая), Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Хлеб Бородинский, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Crazy_pony's Gewichtsverlauf
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