Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
|
51,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 39,27g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 200,40g.
Frühstück: Яблоки Гала, Alpro Barista Hafer, Schärdinger Pizzakäse, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Enjoy Free Gluten-Free Mehl-Mischung, Яйцо, Цукини. Mittagessen: DESPAR Grana Padano, Gartengold Junge Erbsen, Rama Cremefine 7%, Шампиньоны, SPAR Premium Cocktail Garnelen, Лук, Schärdinger Sommerbutter , SPAR Natur Pur Bio-Buchweizen. Snacks/Sonstiges: Шарон, Manner Schnitten, Bounty Bounty. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|