Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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89,1 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 31,32g | Eiw: 62,22g | Kohlh: 113,39g.
Frühstück: AH Muesli Fruit & Noten, Jumbo Volle Yoghurt. Mittagessen: Gebakken Ei, Melk (Halfvol), Bruine Boterham. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Gemarineerde Filetlapjes, Bloemkool, Knorr Jachtsaus. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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