|
В общем, с возвращением меня. Ушла почти в месячную депрессию. Затаскали меня врачи по анализам, то одно найдут, то другое... всё это меня довело до какого-то угнетенного состояния и апатии. Стала заедать стресс. Сейчас уже неделю придерживаюсь сбалансированного питания и (надеюсь 🤞) дальше планирую в том же духе. Муж замотивировал сертификатом в один из моих любимых магазинов нижнего белья. Надо точно держаться. 😁
Отмечу, что придерживаюсь сбалансированного питания на 1500 ккал с 25.10.2023 и вес был утром 68.3 кг.
|
66,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|