Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 56,20g | Eiw: 118,97g | Kohlh: 98,23g.
Frühstück: Raspberries, Tomatoes, Egg, Peanut Butter, Whole Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Jasmine Rice (Cooked), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: Svalya Farmer’s Cheese 0.5%, Beef Stew Meat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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XeniaFrsnk's Gewichtsverlauf
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