Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2422 kcal
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Fett: 100,26g | Eiw: 200,93g | Kohlh: 185,02g.
Frühstück: Café, Svetia Stevia, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Huevo, McCormick Conserva de Frutos Rojos Light, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Bimbo Pan Cero Cero. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Jitomate, Zanahoria Cocida, Calabaza, Papa Cocida. Abendessen: Piña, Cebollas, Taco al Pastor. Snacks/Sonstiges: Quaker Barra Natural Balance. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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