Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 69,39g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 198,30g.
Frühstück: Los Alerces Yoghurt, Sabu Semilla de Chia, Tia Lia Mermelada de Frutilla Light, Surlat Mantequilla sin Lactosa, Bimbo Pan Blanco, Vivo Avena Instantánea, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya. Mittagessen: Punto Azul Lechuga Costina, Jumbo Aceto Balsamico, Frutos Del Maipo Papas Prefritas, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Wasil Porotos Negros, Kraft Mayonesa, Heinz Ketchup. Abendessen: Maggi Sopa de Pollo con Verduras, Gourmet Salsa de Soya, Tucapel Arroz, Kraft Mayonesa, Minuto Verde Brócoli, Super Pollo Tuto Corto, Punto Azul Repollo Crespo. Snacks/Sonstiges: Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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