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mittags
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 94,85g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 256,07g.
Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast, Heinz Hot Chili Sauce, Milbona Butterkäse, Ehrmann Joghurt 3,8 %, Banane. Mittagessen: Nutella Nutella, Quark, Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Pfannkuchen. Abendessen: Türkisches Fladenbrot, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Snickers Riegel. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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anonymanus's Gewichtsverlauf
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