Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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93 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 73,77g | Eiw: 206,95g | Kohlh: 178,94g.
Frühstück: Pão de Forma, Ovo Cozido. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Azeitonas Pretas, Ovo Cozido, Queijo Coalho, Banana-da-Terra Frita. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão de Leite. Snacks/Sonstiges: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão de Forma. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Anderson Muniz0's Gewichtsverlauf
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