Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
|
81,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 41,85g | Eiw: 108,18g | Kohlh: 190,91g.
Frühstück: Great Value Pineapple Chunks, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Post Raisin Bran, Fried Egg, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas. Mittagessen: Chick-fil-A Honey Roasted BBQ Sauce, Bananas , Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Abendessen: Chick-Fil-A 8 Ct Grilled Nuggets, Boar's Head Sweet Chili Garlic Hummus, Pita Gourmet 100% Whole Wheat Extra Thin Pockets. Snacks/Sonstiges: Built Bar Gingerbread. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deb4422rah's Gewichtsverlauf
|