Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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97,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 22,00g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 51,54g.
Mittagessen: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Ovo, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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