Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 84,49g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 150,61g.
Frühstück: Славянка Шоколад Степ Лесной Орех и Карамель, Омлет с Молоком, МАРЛИН Булочка «Лодочка». Mittagessen: Barilla Макароны Chifferi Rigati, Комбинат Детского Питания Фрикадельки "Веснушки". Abendessen: Вареное Яйцо, Домашенька Сметана 20%, Железнодорожник Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Сваренное Вкрутую Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Умалат Сыр Сулугуни. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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