Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 113,77g | Kohlh: 165,63g.
Frühstück: Ovo Frito, Pão Francês. Mittagessen: Aviação Doce de Leite Pastoso, Camil Arroz Branco Cozido, Repolho Refogado, Abóbora Cabotia, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Abendessen: President Queijo Mussarela, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Morangos, Uvas, Nestlé Leite Ninho Forti+, Ovo Frito, Polenghi Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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legocaio's Gewichtsverlauf
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