Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 58,71g | Eiw: 60,57g | Kohlh: 214,78g.
Frühstück: Pizza Doce, Maçã, Visconti Torrada Integral. Mittagessen: Pepino (com Casca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Repolho, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Antarctica Guaraná (Copo), Pizza Portuguesa, Pizza de Massa Fina com Carne, Pizza de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Kuat Guaraná, Pipoca. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
hit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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tatagizelle's Gewichtsverlauf
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