Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
|
95,4 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 53,43g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 193,02g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие, Кофемания Молочная Лапша. Mittagessen: Помидоры, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Макароны Отварные, Миякинская Рыбная Компания Сельдь Филе-Кусочки в Масле Пресервы. Abendessen: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Помидоры, Рестория Шеф Котлеты Домашние Куриные. Snacks/Sonstiges: Княгинино Снежок 3,2%, Яблоко, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Влад Саныч's Gewichtsverlauf
|