Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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110,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 70,44g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 142,54g.
Mittagessen: Domatesler, Migros Hellim Peyniri, Migros Ceviz İçi, Salatalık (Soyulmuş), Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı. Abendessen: Ülker Fındıklı Çikolata, Hurma, Yumurta, Yeşil Zeytin, Uno Otantik Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Migros Az Yağlı Taze İnek Peyniri. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Alican Büyükakpınar's Gewichtsverlauf
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