Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
|
51,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 67,69g | Eiw: 122,19g | Kohlh: 135,55g.
Frühstück: Nutrilite Омега-3, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Помидоры Черри, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Санта Бремор Икра Трески Pate, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Шампиньоны, Сливочное Масло. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Abendessen: Мегамарт Шницель Куриный Жареный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Магнит Банан, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|