Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
57,3 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2023:
562 kcal Fett: 36,45g | Eiw: 36,70g | Kohlh: 24,89g.   Mittagessen: Gavurdağı Salatası, İçli Köfte, Tavuk Şiş. Snacks/Sonstiges: Nane, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Tarçın, Su, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
1665 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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