Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
|
49,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3156 kcal
|
Fett: 143,98g | Eiw: 136,07g | Kohlh: 320,85g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Геркулес Монастырский. Abendessen: Меренговый рулет, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ITLV Маслины без Косточки, Желтый Сладкий Перец, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Carte Noire Капучино, Коммунарка Батончик Сливочный, Фундук Фундук Сушеный, Рот Фронт Батончик Классический, Рис отварной, Filippo Berio Бальзамический Соус с Трюфелем, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Bombbar Natural Bar Pancake, Призма Яблоко Ред Делишес, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|