Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
|
84,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 23,67g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 178,51g.
Mittagessen: Beng-Beng Beng-Beng, Petai, Telur Puyuh, Ikan Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Vegeta Vegeta, Uleg Sambal Pedas, Toge Goreng, Labu Siam, Tahu, Nasi Putih, Ikan Panggang. Snacks/Sonstiges: Opak, Mangga, Jeruk, Semangka. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
febrianidita0's Gewichtsverlauf
|