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Pesagem do dia 21/11/2023: 88,6kg
***** (d5)
***** (dep)
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88,6 kg
Bisher verloren: 91,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 78,93g | Kohlh: 362,70g.
Frühstück: Banana Prata, Maçã. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Purê de Abóbora, Paçoca de Carne de Sol. Abendessen: Romana Bolo de Milho, Arroz Branco (Cozido), Purê de Abóbora, Paçoca de Carne de Sol. Snacks/Sonstiges: Carolitas Bolo de Banana, Qualitá Sorvete de Manga. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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