Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 68,13g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 113,85g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Söğüş, Kaşarlı Omlet. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Patlıcan Musakka. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Migros Yarım Yağlı Süt, Ülker Bitter Çikolata, Beypazarı Maden Suyu, Portakal, Kabak Çekirdeği, Nestle Salep. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
sipining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Emine papatya's Gewichtsverlauf
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