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2e dag dat ik stil sta.. vandaag weer eventjes extra mijn best doen en morgen weegdag 😊
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92,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 71,04g | Eiw: 104,62g | Kohlh: 35,77g.
Frühstück: Milbona Roomkaas, Milbona Belegen Kaas 30+, Milbona Roomboter Ongezouten, Zwagerman Kipfilet Tuinkruiden, Aldi Low Carb Crackers, Ehrmann High Protein Strawberry Mousse. Mittagessen: Jumbo Cottage Cheese, Jumbo Gerookte Noorse Zalm, AH Avocado Eetrijp, Milbona Roomkaas, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Koolhydraatarm Brood. Abendessen: Freshona Kikkererwten, AH Bloemkool Roosjes, AH Broccoli Roosjes, Sperziebonen, AH Geschrapte Worteltjes, Jumbo Varkens Shoarma. Snacks/Sonstiges: Jumbo Cottage Cheese, Aldi Low Carb Crackers, Milbona Belegen Kaas 30+, Milbona Roomkaas, Gebakken Ei zonder Vet. mehr...
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konstantes Gewicht
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_vienna_'s Gewichtsverlauf
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