Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
|
47,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
488 kcal
|
Fett: 4,77g | Eiw: 36,87g | Kohlh: 78,62g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Кофе, Лук, Лимонный Сок, Помидоры, Лента Шампиньоны Маринованные, Салат Айсберг, Томатная Паста. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай. Abendessen: Чай, Campina Сливки Порционные, Какао, Лук, Помидоры, Лимонный Сок, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Чеснок, Морковь, Дома Белая Смородина, Первым Делом Творог Обезжиренный, Чернослив. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|