Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
|
61,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 42,63g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 165,71g.
Frühstück: Planto Barista Almond, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр с Сыром Маасдам, Bombbar Печенье Яблочный Штрудель, ВДНХ Хлеб Картофельный с Луком, Mf Nutrition Коллаген. Mittagessen: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, President Сыр Мааздам, Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка , Люблинские Продукты Сосиски Куриные с Брокколи, NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Abendessen: Добринское Фермерское Хозяйство Пельмени Курица, NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Snacks/Sonstiges: Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|