akiatsunya's Notizen, 23 Nov 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
56,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2023:
1171 kcal Fett: 52,91g | Eiw: 48,29g | Kohlh: 125,14g.   Frühstück: Clear Barn Гречка с Беконом и Скрамблом. Mittagessen: Роллтон Пюре, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. Abendessen: Подсолнечное Масло, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Папа Может Колбаса , Красная Цена Сыр Голландский , Батон. Snacks/Sonstiges: Папа Может Колбаса , Красная Цена Сыр Голландский , Батон. mehr...
Verlust von 9,1 kg pro Woche



     
 

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