Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2015
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 34,86g | Kohlh: 22,54g.
Frühstück: Pão Low Carb, Batavo Manteiga Extra com Sal, Café com Açúcar. Mittagessen: Berinjela, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída, Fugini Molho de Tomate. Abendessen: Batavo Manteiga Extra com Sal, Polenguinho Polenguinho Gruyere. Snacks/Sonstiges: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Sport - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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FernandaCipriano's Gewichtsverlauf
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