Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 69,91g | Eiw: 98,73g | Kohlh: 111,28g.
Frühstück: Икра Лососевая, Яйцо, Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Now Foods Омега 3 , Болгарский Перец, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры Черри. Mittagessen: Herbalife Протеиновый Коктейль, Финик, Черника, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Abendessen: Лаваш, Кокосовое Масло, Морковь по-Корейски, Ферма Сир Вершковий, Мёд, Красные Помидоры, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Куриное Филе, Болгарский Перец. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mishel Nj's Gewichtsverlauf
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