Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
|
88,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 66,02g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 133,59g.
Frühstück: Помидоры Черри, Ратимир Сосиски Ратимировские , Киприно Сыр Российский 50%, La Tourangelle Масло Авокадо, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлеты из грудки курицы алегро. Abendessen: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Ашан Сухари из Хлеба, Киприно Сыр Российский 50%, Ратимир Колбаса Варёная Дальневосточная Ветчинная, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой), Владхлеб Хлеб Подольский. Snacks/Sonstiges: Яблоки Белый Налив, Мандарины, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алегро89's Gewichtsverlauf
|